YOGA MIT PHILINE

YOGA  

YOGA MIT PHILINE

Silence
Meditation
Meditation ist ein hochwirksames Tool, um zum mehr Ruhe und Gelassenheit zu gelangen. In zahlreichen empirischen Untersuchungen konnte gut belegt werden, dass Meditation hilft die Emotionen zu regulieren und sich zudem positiv auf den Stressabbau auswirkt. Lerne meditieren! Ich helfe Dir bei den ersten Startschwierigkeiten, damit Du langfristig alleine täglich von den fruchtbaren Samen der Meditation ernten kannst. Preise nach Vereinbarung. 

Silence

Grace
Yoga in Hamburg
Your Yoga, Eppendorf
Alsterloft, Winterhude
Mattenzauber, Winterhude
Kaifu lodge, Eimsbüttel
Turnhalle, Winterhude

Grace

Joy
Einzeltraining
Du möchtest unabhängig von einem Studio Yoga praktizieren, um eine regelmäßgie Praxis zu Hause zu üben? Maßgeschneidert auf Deine Lebenssituation erarbeiten wir eine Übungsreihe, die sich aus Meditation, Pranayama und Asanas zusammensetzt. Ideal für Einsteiger und all diejenigen, die tiefer in die Yogaphilosophie einsteigen wollen. Während des gesamten Unterrichts wirst Du von mir adjusted und ausgerichtet.

Joy